Perbandingan Latihan Push-Up Dan Latihan Melempar Shuttlecock Terhadap Ketrampilan Pukulan Lob Bulutangkis Pada Atlet Anak-Anak Putra PB Bimasakti Kota Ternate
Abstract
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen semu (quasi-experimental) dan desain Two Group Pretest-Posttest Design. Populasi penelitian adalah seluruh atlet anak-anak di PB Bimasakti Kota Ternate yang berjumlah 18 atlet. Sampel penelitian berjumlah 16 atlet anak-anak putra yang dibagi menjadi dua kelompok (Kelompok A/Push-Up dan Kelompok B/Melempar Shuttlecock) masing-masing 8 atlet menggunakan teknik ordinal pairing berdasarkan hasil pretest. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes keterampilan pukulan lob bulutangkis. Teknik analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas (Shapiro-Wilk), uji homogenitas, Paired Sample T-Test, Independent Sample T-Test, serta uji efektivitas N-Gain Score.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan push-up terhadap keterampilan pukulan lob, ditunjukkan dengan peningkatan nilai rata-rata (mean) dari pretest 32,25 menjadi posttest 40,50 serta nilai Sig. (2-tailed) 0,000 < 0,05; (2) Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan melempar shuttlecock terhadap keterampilan pukulan lob, ditunjukkan dengan peningkatan nilai rata-rata (mean) dari pretest 31,75 menjadi posttest 43,88 serta nilai Sig. (2-tailed) 0,000 < 0,05; (3) Terdapat perbedaan efektivitas yang signifikan antara kedua metode latihan, ditunjukkan oleh hasil Independent Sample T-Test dengan nilai Sig. (2-tailed) 0,010 < 0,05. Berdasarkan analisis N-Gain Score, latihan melempar shuttlecock memiliki efektivitas lebih tinggi (rata-rata N-Gain 42,13% / kategori sedang) dibandingkan latihan push-up (rata-rata N-Gain 28,89% / kategori kecil) dengan selisih capaian sebesar 13,23%. Dengan demikian, latihan melempar shuttlecock terbukti lebih efektif dalam meningkatkan keterampilan pukulan lob bulutangkis pada atlet anak-anak putra PB Bimasakti Kota Ternate.
Downloads
References
Adams, K. A., & Lawrence, E. K. (2018). Research Methods, Statistics, and Applications. SAGE Publications.
Amrin, rizal, Jumareng, H., & Marsuna. (2023). Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Kemampuan Tolak Peluru. Journal Olympic (Physical Education, Health and Sport), 3(2), 189–199. https://doi.org/10.36709/jolympic.v3i2.55
Aprilia, aprilia, Setyaputri, nora yuniar, Gumilang, galang surya, & Pratama, budiman agung. (2024). Analisis Kejenuhan Atlet Karate Pengguna Alat Bantu Push Up Board Pada Sesi Latihan. HELPER : Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 41(1), 8–18. https://doi.org/10.36456/helper.vol41.no1.a8383
Azzaria, almira A., Oktafiya, A. D., Munir, M., & Adi, S. (2023). Pengukuran Latihan Push Up Dan Daya Ledak Otot Lengan Terhadap Hasil Smash Atlet Bola Volly. Citius : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan, 3(1), 129–135. https://doi.org/10.32665/citius.v3i1.1812
Bahari, D. A., Widiyatmoko, F. A., & Fahmi, D. A. (2023). Jurnal Kepelatihan Olahraga Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan dan Drilling Terhadap Peningkatan Ketepatan Pukulan Overhead Lob. 15(September), 94–98.
Dameria, F. D., Permono, P. S., Suratman, S., & Yudhistira, D. (2023). Analisis teknik dasar dan kondisi fisik pemain bulutangkis usia 11-13. Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 22(2), 94. https://doi.org/10.20527/multilateral.v22i2.15251
Denatara, E. (2021). Buku Ajar Bulutangkis. GUEPEDIA.
Donny, R., Sukasno, & Darsi, H. (2022). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Long Service Dalam Bulutangkis Siswa Kelas V Sdn 20 Rejang Lebong. SJS: Silampari Journal Sport, 2(2), 39–46. https://doi.org/10.55526/sjs.v2i2.208
Hadziq, K. (2022). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (R. Veronika (ed.); 1st ed.). Yarma Widaya.
Haekal, M., & Basri, H. (2021). Analisis Power Otot Lengan, kelentukan Dan Koordinasi Mata tangan terhadap Pukulan Lob Permainan Bulutangkis. 18(2).
Kurniawan, E. (2024). Efektivitas Model Pembelajaran Keterampilan Bulutangkis Berbasis Multimedia terhadap Peningkatan Hasil Belajar Mahasiswa di Perguruan Tinggi Pendahuluan. 7(2), 1315–1329. https://doi.org/10.29408/porkes.v7i2.28361
Matsuri, Chumdari, Widiyanto, I. R., Yuniasi, D., & Ardiansyah, R. (2022). Persepsi Baru Pemanduan dan Pembinaan Bakat Peserta Didik Sekolah Dasar (M. D. Wijayanti & P. M. Narendrani (eds.)). CV Pajang Putra Wijaya.
Mauludi, Y., Edmizal, E., & Putra, J. (2026). Konstribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Lob Atlet Pb Tanah Datar . Contribution Of Arm Muscle Strength And Hand-Eye Coordination To The Lob Ability Of Pb Tanah Datar Athletes . 233–246.
Mulyanto, C. ., Kristanto, H. D., Julie, H., Darmawan, I., Sarwono, R. B., Rusmawan, Iskaran, Ulus, M. S., & Kurniastuti, I. (2023). Prosiding Seminar Nasional Sosial dan Humaniora “Mengembangkan Kehidupan Berbangsa Yang Lebih Beradab” (H. Julie, E. Justin, & P. Henrietta (eds.)). Sanata Dharma University Press.
Pohan, H. H., Siska, S., Suhermon, S., & Arisman, A. (2024). Pengembangan Instrumen Pukulan Lob pada Olahraga Bulutangkis Usia 15-18 Tahun. Journal of Education Research, 5(4), 6364–6373. https://doi.org/10.37985/jer.v5i4.2056
Pribadi, M. R., & Akhmady, A. lam. (2026). Hubungan kekuatan Otot Lengan Terhadap Ketepatan Servis Panjang Dalam Permainan Bulutangkis. 7(2), 370–380.
Sejati, R., Muharram, N., & Junaidi, S. (2024). Pengaruh Latihan Tricep Dip dan Plank Arm Reach terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Bulutangkis Usia 13-15 Tahun PB . Narottama Grogol Kediri. Sinkesjar, 639–649.
Shofiana, M., Widiatmoko, fajar ari, & Ardiyanto, A. (2021). Perbedaan Pukulan Lob Berpola dan Pemberian Lob Tak Langsung Terhadap Ketepatan Pukulan Lob Dalam Permainan Bulutangkis Pada Atlet Pemula Putra PB. Lindu Aji Ngaliyan. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 2(1), 64–70. https://doi.org/10.53869/jpas.v2i1.55
Sugiarti, P., Charli, L., & Remora, H. (2022). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kekuatan Pukulan Lob Bulutangkis Pada Peserta Ekstrakurkuler Smp Negeri Selangit Kabupaten Musi Rawas. SJS: Silampari Journal Sport, 2(2), 158–164. https://doi.org/10.55526/sjs.v2i2.361
Yulianto, E., Alsaudi, A. T. B. D., & Chan, A. A. S. (2025). Motorik untuk Penerapan dalam Pendidikan Olahraga di Era Digital (F. Ismal & A. N. Ihwati (eds.); pertama). CV Eureka Media Aksara.
